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Petit coup de...... du matin. L'Iyengar, le vinyasa, ashtanga, yin, flow, hot, paddle, anurasana, sivananda, viniyoga, Bikram, etc... Sont une des modalités de pratique du hatha yoga... Point barre, et ces pratiques ne sont pas des styles en soi, mais des modalités de transmission et d'enseignement differents. Le yoga postural est du hatha yoga......

Workshop Zubin Zarthoshtimanesh.
Merci à Thijsje et Sarah de
https://iyengaryogacentre.brussels/
Pour la super organisation.
Génialissime, ici comment à partir d'une demi posture ( "ardha" adho mukha vrksasana ) créer une résistance solide au niveau de la musculation profonde du bassin pour accéder à l'allongement de la colonne vertébrale nécessaire...

Garudasana

13/02/2019

Garudasana.... wouawwwww, quelle posture... qui malgré sa simplicité apparente est une posture qui exige beaucoup de souplesse, d'agilité, un grand sens de l'équilibre. Posture exigeante qui apporte une grande concentration. Pensons à l'aigle qui vise une proie de loin.... Posture trop difficile pour les débutants. Mon expérience est curieuse,...

Je vais faire mon intello . chiant et dogmatique, hindouiste de merde. Comme ça aujourd'hui j'aurais donner de la nourriture a mon gros ego. C'est bon de temps à autre de se creuser les méninges et d'aller chercher dans les textes ( Pramana ). Chercher d'où l'on vient et ce que l'on fait. La question n'est pas tant "Que sommes...

Un article en copier-coller tel quel qui fait une bonne mise au point sur ce qu'est le vinyasa. Rien à rajouter, donc merci Stéphanie Viu-Kessler

Spirituel, respiration, spirale partagent la même origine, le verbe latin « spiro », qui signifie, souffler, respirer, vivre, être inspiré, avoir le souffle poétique... La spiritualité est donc en rapport avec l'expérience du corps à travers le souffle. Une telle dimension irriguait les religions anciennes ou traditionnelles, où l'on prie avec son...

Ahhhhhh..Moi content. C'est pas moi qui le dit, pour une fois.... Juste une petite parenthèse pour affirmer les dires de TM sur FaceBook à mes cours Iyengar, je récupère de plus en plus de personnes venant du vinyasa et qui veulent se réaligner, parce que les blessures commencent à apparaître.. En cause des excès de souplesses dans certaines...

Cold Song....

02/02/2019

Comme dirait le poète, on est jamais assis deux fois sur le même nuage. la neige tombe, c'est simplement beau et réel. Il fait froid et ça aussi c'est reel. Et je regarde bêtement et machinalement mon smartmachin et tombe face à cette chose. Voilà même le kundalini se met au virtuel. Je suis admiratif et dubitatif. Suis je seul...

Un jardin Zen

02/01/2019

Un maître zen demanda à son disciple de nettoyer le jardin du monastère. Le disciple nettoya le jardin et le laissa dans un état impeccable. Le maître ne fut pas satisfait. Il lui fit refaire le nettoyage une deuxième fois, puis une troisième fois. Découragé le pauvre disciple se plaignit : « Mais maître, il n'y a plus rien à...