Toutes les réponses ou presque à cette question légitime.
Dessins perso d'après "yoga Dipika" de BKS Iyengar, plus fiches techniques de ma formation Base II, certification Iyengar©
Découvrez de jolies histoires cachées, en arrière plan des postures.
Retrouvez les asanas classiques par famille
Quelques suggestions de séquences. Séquences dynamiques ou séries de postures à thème
Les 4 Voies du Yoga, Samkhya, Patanjali, Yoga sutra, Matsyendra: La légende du yoga.
Le yoga n'est pas que réaliser des postures, c'est aussi une philosophie, une connaissance du monde , un savoir... Quelques partages basiques.
Des liens passionnants pour des vidéos sur le yoga à travers le monde.
Vaste débat que la musique pendant des séances de yoga... Bon je vous livre quelques musiques avec lesquelles j'aime faire ma pratique.
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