Retrouvez ici, nos tutos yoga concoctés et guidés par Serap, en vue d'une pratique qui aligne, détend et énergise en douceur..avec les objets à la maison, chaise, table...
Face à la "crise" du Coronavirus, ( qui ne sera pas la première ni la dernière ) retrouvez ici quelques séquences qui renforcent votre immunité. BONUS en prime, une vidéo séquence de
Eyal Sifroni
renforcez votre Immunité selon BKS Iyengar himself. Séquence calme, géniale qui repose profondèment. A testé pour vous.
Vous trouverez ici une série de séquences adaptées pour "tous". Spécialement indiquées pour les "seniors".
Une super séquence de yoga restauratif pour tous, avec les moyens du bord, à domicile. Séquence concoctée pour vous par Serap pendant la crise du coronavirus. Ca booste l'immunité et sa repose. Bonne pratique
( en anglais )...Bientôt en français. Une séquence géniale crée par Iyengar pour apporter calme et vous renforcer. Retrouvez la video tournée au centre Iyengar de Bruxelles. avec Willy Bok, Rita Poelvoorde, Lucia Anjali Thibault
