Workshop Zubin Zarthoshtimanesh.

Workshop Zubin Zarthoshtimanesh.
Merci à Thijsje et Sarah de
https://iyengaryogacentre.brussels/
Pour la super organisation.
Génialissime, ici comment à partir d'une demi posture ( "ardha" adho mukha vrksasana ) créer une résistance solide au niveau de la musculation profonde du bassin pour accéder à l'allongement de la colonne vertébrale nécessaire pour aborder le pranayama. Comment faire monter les os fessiers pour obtenir une stabilité de la posture. "Shtira sukham asanam" ys II.46. Merci Zubin, héritier direct de Guruji BKS Iyengar. J'ai tellement appris pendant cet atelier, comment créer des résistances dans son corps pour chercher un alignement juste entre les sensations , la conscience et le corps. Tout n'est qu'un. La manière dont la conscience circule dans le corps nous révèle à nous mêmes et défini ainsi notre rapport au monde. C'est l'essence du yoga. C'est une exploration de notre vaste géographie interne dans ses limitations et capacités.