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Horaires à PARTIR de Lundi 9 Novembre

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Horaires

LUNDI

10h00-11h00
12h30-13h30

20h00-21h30


Seniors

Réservé  ULB sports

( jitsi ) Réservé Sasasa

MARDI

18h30-19h30 
19h30-21h00 :


(Réservé ULB sport )

Débutants

Intermédiaires

JEUDI

18h30-20h00


( En prévision ...) Initiation au Yoga Iyengar


Débutants

SAMEDI

9h30-11h00

11h30-13h00:

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( En prévision.) Initiation

Spécial Focus (thème )



Lancement de nous cours en Ligne...ONLINE... ( premières impressions...)

Séance du 12 novembre...

Notre sixième cours ZOOM. On s'améliore petit à petit, sûrement, certainement. Voilou, voilà. Premiers pas dans l'univers ZOOM des cours online ( en ligne in french ).. Une autre nouvelle aventure commence, étrange à priori. Particulièrement en Iyengar, où on corrige pas mal. Ce qui est génial c'est de réunir tous ces gens, disparates dans le paysage réel, en un seul lieu. Ecran dis moi... J'avoue, j'en suis tout baba. Bon,ok, on a transformé notre chambre en studio de yoga virtuel, à "l'arrache", improvisation et confinement oblige et ça donne ça. Cette semaine au programme...Les postures avant & flexions, ca détend, allonge, recentre et quoi encore, à vous de découvrir.

Vendredi, ( vendredi 13... )

cours débutant ZOOM Yoga Iyengar, par Serap. Comment s'établir dans les bases de la pratique, jambes, bassin, pied...

"La méthode Iyengar est au yoga; ce qu'est la danse classique pour la danse en général. C'est une méthode qui donne au pratiquant des bases précises et solides. Cette précision dans les postures ainsi que l'usage des accessoires pour faciliter les alignements protège des blessures possibles".

Un petit mot à nos élèves fidèles: Ce petit mot pour vous remercier sincèrement du fond du coeur de nous avoir suivi dans nos cours « en Ligne »....Grâce à votre présence, ces moments si particuliers que nous vivons actuellement, sont chargés d'un sens positif. C'est ce chemin du yoga, cette possibilité de résilience face aux événements, que nous continuons à explorer ensemble. Même si ces cours « en ligne » se passe dans l'espace virtuel, la relation que nous avons établie ensemble est bel et bien réelle. C'est ce qui nous importe le plus, cette continuité d'échange, en groupe.