Séance du 12 novembre...

Notre sixième cours ZOOM. On s'améliore petit à petit, sûrement, certainement. Voilou, voilà. Premiers pas dans l'univers ZOOM des cours online ( en ligne in french ).. Une autre nouvelle aventure commence, étrange à priori. Particulièrement en Iyengar, où on corrige pas mal. Ce qui est génial c'est de réunir tous ces gens, disparates dans le paysage réel, en un seul lieu. Ecran dis moi... J'avoue, j'en suis tout baba. Bon,ok, on a transformé notre chambre en studio de yoga virtuel, à "l'arrache", improvisation et confinement oblige et ça donne ça. Cette semaine au programme...Les postures avant & flexions, ca détend, allonge, recentre et quoi encore, à vous de découvrir.

Vendredi, ( vendredi 13... )

cours débutant ZOOM Yoga Iyengar, par Serap. Comment s'établir dans les bases de la pratique, jambes, bassin, pied...

"La méthode Iyengar est au yoga; ce qu'est la danse classique pour la danse en général. C'est une méthode qui donne au pratiquant des bases précises et solides. Cette précision dans les postures ainsi que l'usage des accessoires pour faciliter les alignements protège des blessures possibles".

Un petit mot à nos élèves fidèles: Ce petit mot pour vous remercier sincèrement du fond du coeur de nous avoir suivi dans nos cours « en Ligne »....Grâce à votre présence, ces moments si particuliers que nous vivons actuellement, sont chargés d'un sens positif. C'est ce chemin du yoga, cette possibilité de résilience face aux événements, que nous continuons à explorer ensemble. Même si ces cours « en ligne » se passe dans l'espace virtuel, la relation que nous avons établie ensemble est bel et bien réelle. C'est ce qui nous importe le plus, cette continuité d'échange, en groupe.