en-Coup de G......

17/07/2019

Petit coup de...... du matin. L'Iyengar, le vinyasa, ashtanga, yin, flow, hot, paddle, anurasana, sivananda, viniyoga, Bikram, etc... Sont une des modalités de pratique du hatha yoga... Point barre, et ces pratiques ne sont pas des styles en soi, mais des modalités de transmission et d'enseignement differents. Le yoga postural est du hatha yoga... Le hatha yoga peut se pratiquer en postures passives et soutenues par des accessoires ou non, en postures dites 'statiques' ou en 'dynamique' qui est le vinyasa, c'est à dire une pratique avec des mouvements synchronises avec la respiration. Les méthodes comme le Iyengar, sivananda se pratiquent en vinyasa, statique et passif. Iyengar lui même se fachait lorsqu'on parlait de yoga Iyengar, il disait qu'il pratiquait du yoga, point. Svp, allez au delà des clichés et vérifiez par vous même. Donc en résumé par exemple l'iyengar se pratique en mode vinyasa, statique, passif avec ou sans accessoires. 🙏🤔